摘要：
秋冬季节以滋养为主，翻腾家里的食材，发现瓶瓶罐罐里还有很多种材料，准备熬个新八宝粥紫糯米：滋补身体、补益气血、补钙壮骨红米：补血、降压降脂、镇定安神红豆：利水消肿、益气养血、通经桑葚：滋阴补血、生津润肠莲子：补脾止泻、固肾涩精、养心安神百合：养阴润肺、清心安神等会说。
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秋冬季节以滋养为主，翻腾家里的食材，发现瓶瓶罐罐里还有很多种材料，准备熬个新八宝粥紫糯米：滋补身体、补益气血、补钙壮骨红米：补血、降压降脂、镇定安神红豆：利水消肿、益气养血、通经桑葚：滋阴补血、生津润肠莲子：补脾止泻、固肾涩精、养心安神百合：养阴润肺、清心安神等会说。
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